过多地饮食会造成身体的肥胖，而身体肥胖会给自己的健康带来潜在的危险，那些肥胖、糖尿病、高血脂、高血压、冠心病、脂肪肝、动脉硬化、骨质疏松等各种各样的疾病可能会降临到你的头上？那怎样才能有效避免自己患上上面所说的“富贵病”呢？最有效的方法就是减肥，而减肥最安全的方法就是饮食减肥，饮食减肥既是减少热量的摄入，但是通常在减少热量的摄入的同时，其它营养成分也减下来了，不过，怎样才能既减少热量，又保证其它营养成分的摄入呢？请您试一试这套软件吧！它能为您制定营养合格的减肥食谱，还能为你进行体重评价，告诉你是否需要减肥，还你一个健康苗条的身材！