电脑是现代工作、生活、娱乐中必不可少的工具，但是现电脑使用者的健康，却是一个很大的问题:很多人一坐在电脑前面，工作一忙，或者玩游戏太投入，就度过了半天甚至一天的时间，长期下来，身体素质直线下降。 网虫健康助手主要用来协助用户合理电脑，避免用户在电脑前面一次持续的时间过长，从而使用户加强活动，提高身体素质，网虫健康用手主要有以下一些功能: 可以提醒你按时休息(两种提醒方式:整点提醒,按工作时间长短提醒 可以按照你的设定采取一定措施强制让你停止使用电脑(锁定键盘和鼠标,禁止操作电脑) 可以设定多种休息方式:自动启动屏幕保护程序,或者直接黑屏 可以在休息的同时随机播放音乐 自动显示日常健康小常识 免费软件，没有任何使用限制 具备在线更新功能，可随时更新到最新版本 设置: 安装完成后，双南桌面图标“网虫健康助手”，即可运行程序 程序启动后，自动最小化到屏幕右下角系统托盘 双击“网虫健康助手”图标或者点键点击，在弹出菜单中选择“设置”，即可出现设置窗口 按您的要求设置好以后，点“保存”按纽，程序即在后台运行，到了您指定的时间即可自动发出相关提示，或者强制锁定键盘、鼠标，让您休息。 “健康小常识”窗口会显示一些养生、保养等方面的小常识，这些信息需要联网从锐驰软件官方网站读取，因此，如果您打开了“健康养生小贴士”功能的话，请配置您的防火墙，允许程序访问互联网。 初次运行时设置好相关参数，建议选中“开机自动启动”功能，这样就无需再进行手工启动。 若需要关闭相关提醒功能，或键点击任务图标，在弹出菜单中，点击“提醒功能:已开启”，当前面的对勾取消，即显示“提醒功能:已关闭”，此时不会显示任何提醒。