如果你想用GHOST来为硬盘备份或还原数据，可是又觉得GHOST很难使用，或是怕使用不当而引至数据损失，这个小小的磁盘可以帮到你，下载完成后执行它以制作一只1.44MB的磁盘，用它来开机会看见五个选项：1. Run Spfdisk. （这个暂未能使用，正联络spfdisk的原作者）2. Restore from CD. （如果大家把ghost映像文件烧录至光盘，可用它来还原至C:）3. Backup your system. （可以你的C:备份及以最大压缩成映像档system.gho至D:，注意如映像大于690MB则会分成另一文件以便烧录至光盘）4. Restore from HD. （由D:的system.gho还原至C:）5. GHOST2003. （直接执行GHOST以手动方式进行备份及还原， 进阶者使用）本软件是免费的，如要发报请先联络作者小业 romeo_ao@yahoo.com.hk本软件功能不多但胜在简单实用，备份还原一个Enter就可以本软件是以ghost2003为基础，旧版本的ghost是不还原以这软件所制作的映像文件，如果放入磁盘后不作选择，10秒后会自动选「4.Restore from HD」. 大家要注意下次做好重灌操作系统时，就可以直接把备份映像烧入光盘以及硬盘分区功能，以后要重灌计算机时，就只要执行这个映像档，就可以快速将系统还原到当初重灌的情况啰。