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软件 心潮减压
分类 健康护理
语言 简体中文
大小 13.38 MB
版本 5.1.27
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介绍

心潮 — 身心健康新概念应用
卸下压力，放松身心！一款压力、身心和睡眠健康管理应用，屡获创新大奖。疗愈音乐、冥想课程、呼吸练习、专注工具和心理算法，改善身心亚健康状态，帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现，从容应对新挑战。
【适用场景】
焦虑、愤怒、失眠、抑郁、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等。
使用过用户是这样评价心潮“里程碑式的心理调节作品，陪我度过无数个焦虑失眠日子。”
【核心功能】
1 – 卸下压力
考试、学习、工作、生活、演讲、面试……压力说来就来。基于生物反馈的快速放松法，融合视听觉放松、心理暗示和呼吸调节等减压技巧，智能调整减压策略，恢复理想的情绪状态。
2 – 深度睡眠
良好的睡眠是身心健康的基础。内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐，帮你睡得更好睡得更香。实验表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠质量提升70%以上。
3 – 冥想放松
糅合东西方前沿冥想技巧和研究成果，并大胆进行革新，开发出适宜国人练习的冥想课程。每天10分钟，从新找回更好身心状态。
4 – 专注时光
“猴子的大脑”是心理学家用于形容分散的注意力。在番茄钟时间管理法基础上，研发场景化专注法，沉浸在图书馆、寝室、办公室、咖啡馆……里，高效率完成工作学习。
5 – 呼吸练习
不只是简单的呼吸，萃取于心理学、神经学、冥想正念、瑜伽及气功里呼吸技巧，并结合催眠冥想和音乐治疗，研发出多样式的呼吸练习课程。
心潮2024更新内容
-优化“我的”模块，提升隐私与安全；
-新增疗愈音乐和冥想课程。
心潮减压 4.3.6新版特性
捏死几条新发现bug。
心潮减压 4.3.5新版特性
-轻微调整主页更漂亮了；
-新增多个音频，超大的专业放松助眠库；
-捏死新发现几条bug。
心潮减压 4.3.0
1、修复心肺压力监测bug，修复若干小问题。
心潮减压 4.2.0
1、系统消息做了大调整，信息传递更直观更方便；
2、修复少许bug，优化流畅性。
心潮减压 4.0.6
1、紧急修复若干bug；
2、新增3个音频。
心潮减压 4.0.5
加急修复4.0.0部分bug。
4.0.0是心潮减压一次技术重大突破，也可能是实用型心理健康行业一次革新，更新如下：
1、独创动态减压功能，黑科技读心术，模拟不同高压场景，融合视听觉放松、催眠暗示、呼吸调节，实现高效动态减压；
2、全新音乐库，专业团队独立制作数十首音频、白噪音脑波，涵盖减压、催眠、冥想、正念、高效学习等多种场景。
3、首页界面微调，重构框架，App体积较少55%，更轻更快。
4、Bug修复、体验提升。
心潮减压 3.8.9
紧急修复部分机型使用专注功能时音频播放突然暂停问题。因为更换新播放器缘故，连续几个版本部分机型都出现问题，向大伙道歉。心潮今后将加强对产品出品审核，让你更舒心使用。
心潮减压 3.8.0
内容小宇宙大爆发，专业心理团队潜心2个月，超多专业内容一次上线。
【新增】音频中心，10多个专业的催眠睡眠、减压放松、缓解焦虑的音频集中上线；
【新增】潮呼吸内容，新增强心健肺呼吸、固本培元呼吸、养胃美颜呼吸等方法；
【新增】专注功能，新增咖啡场景；
【优化】细节优化、bug修复。
心潮减压 4.3.9 中的新功能
-优化部分功能体验；
-修复bug，减少资源占用，丝般顺滑。
心潮减压 5.0.0 中的新功能
心如潮汐，昼夜起伏，全新心潮肥来！
1-全新UI交互界面；
2-新增大量专业心理、睡眠健康你内容。
心潮减压 5.0.1 中的新功能
心如潮汐，昼夜起伏，全新心潮肥来！
1-全新UI交互界面；
2-新增大量专业心理、睡眠健康你内容；
3-修复若干个新版本bug。
心潮减压 5.0.2 中的新功能
技术小哥只告诉我修复一些bug，优化细节，其他我也不大清楚，更新就对了！
心潮减压 5.0.3 中的新功能
-优化一些体验；
-消灭若干bug。
心潮减压 5.0.4 中的新功能
-优化功能体验；
-修复一些bug。
心潮减压 5.0.5 中的新功能
-修复一些bug；
-优化产品体验。
心潮减压 5.0.6 中的新功能
-新增静心放松内容；
-新增专注学习内容；
-优化体验，修复一些bug。
心潮减压 5.0.7 中的新功能
在心潮，放松助眠，高效学习！
1.新增深度定制功能，量身为你推荐专属改善方案；
2.新增专题功能，高效解决你遇到困难；
3.新增疗愈音乐、课程等；
4.修复部分机型无法播放问题。
心潮减压 5.0.8 中的新功能
在心潮，放松助眠，高效学习！
-新增2个疗愈音乐“快乐”和“阅读”；
-完善产品体验，修复若干bug。
心潮减压 5.0.9 中的新功能
-新增积分玩法，每天签到赢取丰厚奖励；
-优化体验和修复bug。
心潮减压 5.1.0 中的新功能
在心潮，放松助眠，静心专注！
-新增疗愈音乐；
-新增帐号注销功能；
-修复问题和提升体验。
心潮减压 5.1.1 中的新功能
在心潮，放松助眠，静心专注！
-新增疗愈音乐“入眠”；
-新增番茄钟“心流体验·思考”；
-修复bug，优化细节。
心潮减压 5.1.2 中的新功能
在心潮，放松助眠，静心专注！
-新增若干音频；
-修复若干bug，优化细节。
心潮减压 5.1.3 中的新功能
-新上线声音：健康冥想3天课程；
-修复一些Bug；
-优化产品性能。
心潮减压 5.1.4 中的新功能
-全新首页，更加简洁；
-从新布局一些新交互；
-新增一些内容；
-修复一些bug。
心潮减压 5.1.5 中的新功能
-全新首页，更加简洁；
-修复一些Bug，优化产品体验。
心潮减压 5.1.6 中的新功能
-新增冥想：记忆宫殿激活
-新增合辑：情绪中暑、考试焦虑
-修复少许bug，优化体验。
心潮减压 5.1.7 中的新功能
-修复若干bug，优化体验
心潮减压 5.1.8 中的新功能
-修复一些bug，优化体验。
心潮减压 5.1.9 中的新功能
-新增放松、专注和助眠音频；
-修复一些bug，优化体验。
心潮减压 5.1.10 中的新功能
-新增若干内容；
-修复积分bug；
-优化体验。
心潮减压 5.1.11 中的新功能
-冥想上新：拖延改善计划课程
-优化产品细节，修复bug。
心潮减压 5.1.12 中的新功能
-新增放松减压内容；
-修复Bug和优化体验。
心潮减压 5.1.13 中的新功能

心潮减压 5.1.14 中的新功能
-新增减压课程和疗愈音乐；
-修复新发现Bug。
心潮减压 5.1.15 中的新功能
修复Bug，优化用户体验
心潮减压 5.1.16 中的新功能
-优化产品体验；
-修复Bug。
心潮减压 5.1.18 中的新功能
-新增放松减压内容；
-优化产品体验，修复Bug。
心潮减压 5.1.19 中的新功能
-新增音频内容；
-优化产品体验，修复Bug。
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更新时间：2025/1/18 18:20:17