为什么喝酒不能吃花生米？医生：喝酒尽量少吃这4种“下酒菜”
在生意场上，朋友或者家人聚会的时候都少不了酒水，喝酒似乎成为了大家交往的"必需品"，经常大量喝酒会使肝脏受损，对身体有较大影响。
酒水在身体不
在生意场上，朋友或者家人聚会的时候都少不了酒水，喝酒似乎成为了大家交往的"必需品"，经常大量喝酒会使肝脏受损，对身体有较大影响。
酒水在身体不断堆积，没有办法及时代谢，会使肝脏受到负担，日常生活有时候不得不喝酒，需要正确的饮酒方法。
喝酒的时候，下酒菜是必备的，对于下酒菜有很多讲究，大家喝酒的时候喜欢吃花生米吗？很多人说喝酒的时候不能吃花生米，会使肝脏受损，真的是如此吗？不妨来看一下。
喝酒时不能吃花生米？
关于喝酒的时候不能吃花生米，没有任何的科学依据，当然这句话肯定是有道理的，这里指的是油炸花生米。
因为大家首先选择是油炸花生米，油炸花生米的热量很高，会使身体的负担加重，给血管造成压力，花生米当中的
脂肪是由于肝脏代谢分解，加上酒精作用，会使肝脏有很大的负担。
花生可以达到滋养脾胃的功效，喝酒的时候适当吃花生，对身体有极大帮助，也可以选择水煮花生，但是需要控制好数量。
对于肠胃不好的人群，喝酒的时候嚼几粒生花生，能够使胃黏膜形成保护层，减少酒精对胃部的伤害，以及刺激性。
医生提示：这4种食物尽量少当“下酒菜”
腌制肉：
腌制类的食物含有油脂以及食盐等成分，其中含有的亚硝酸盐之类的物质，在喝酒的时候吃些腌制类的食物，其中含有的物质会随着酒精出现相对的反应。
凉粉：
腌制咸菜：
腌制类的物质是很多家庭都比较喜欢吃的一种，甚至很多人会将腌制的蔬菜当成下酒菜来吃，属于不健康的食物。
腌制类的食物在制作的时候会放入大量的食盐，高盐的物质不利于身体健康，会使身体产生较多的亚硝酸盐，亚硝酸盐进入身体以后难以分解代谢，最终会使癌症出现，如果经常食用腌制类的咸菜，会使每个器官代谢加重，久而久之容易患上胃癌。
胡萝卜：
研究发现，胡萝卜和酒精一起食用，会使身体的肝毒素出现，增加身体肝脏的负担，其作用机制和酒精相结合的时候，身体的自由基会和胡萝卜素结合，使原本为抗氧化剂的胡萝卜素成为攻击正常细胞的促氧化物质，使肝细胞正常运转，增加身体肝毒素的出现。
缓解酒后难受的办法，以下方法可缓解酒各种不适感
糖水解酒效果好：白糖含有生津润肺的效果，喝完酒以后感觉胃部难受，可以喝些白糖水来改善不适感，不仅仅可以润肺生津，能够稀释酒精，减少身体吸收的酒精数量，减少血液当中的酒精浓度。
番茄汁：番茄被称之为西红柿，是日常很常见的一种蔬果，酸酸甜甜很好吃，番茄富含果糖，能够帮助身体分解酒精，尤其在喝完酒以后出现头晕的情况，缓解效果十分明显，如果没有榨汁机，可以洗干净再食用，酒后吃番茄能够缓解酒精所带来的口干口渴。
#健康迎新年#
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